อย่าชะล่าใจ! WFH อยู่แต่บ้าน ก็ทำ ผิวเสีย ได้

ช่วงเวลาแบบนี้เพื่อความปลอดภัยจากโรคระบาด Covid–19 ทำให้หลายคนต้องทำงานแบบ Work From Home กันมาหลายเดือนแล้ว ซึ่งการทำงานที่บ้านตลอดเวลาแบบนี้บางครั้งก็เกิดความเครียดได้ง่าย ๆ และส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะเรื่องของผิวพรรณที่เปลี่ยนแปลงไปแบบที่เราไม่ทันรู้ตัว ดังนั้นอย่าชะล่าใจว่าอยู่แต่บ้าน ไม่เจอแสงแดด ฝุ่นควันแล้วจะไม่ทำให้ ผิวเสีย นะคะ เพราะถ้าอยู่แต่บ้าน แต่ละเลยไม่บำรุงผิวให้ดี ก็ทำให้เกิดปัญหาผิวตามมาได้มากเลยทีเดียว

WFH อยู่แต่บ้าน ก็ทำผิวเสียได้

ช่วงแรกหลายคนอาจจะดีใจที่ได้ทำงานอยู่บ้าน ไม่ต้องออกไปเจอแสงแดดทำลายผิว แต่อย่างที่บอกว่า WFH อยู่แต่บ้าน ก็ทำผิวเสียได้เช่นกัน เพราะยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาผิวได้ ไม่ว่าจะเป็น…

แสงจากจอคอม จอมือถือ : แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอม หน้าจอมือถือ รวมไปถึงแสงจากหลอดไฟ ที่เราต้องเปิดใช้ทำงานอยู่ทุกวันนี่แหละค่ะ สามารถทำให้ผิวเสียได้ โดยแสงสีฟ้าจะทำปฏิกิริยากับผิว ให้เกิดอนุมูลอิสระ ยิ่งโดนแสงสีฟ้านานวันเข้าแบบที่เราไม่ได้ป้องกัน ก็จะส่งผลให้ผิวหน้าเสื่อมลงเร็วขึ้น ผิวอ่อนแอ สีผิวไม่สม่ำเสมอได้ ดังนั้นแม้จะอยู่ในบ้านเราก็ควรทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวด้วยเช่นกัน

ความเครียด : แค่เรื่องงานก็เครียดอยู่แล้ว แถมยังต้องอยู่บ้านนาน ๆ ไม่ได้ออกไปไหน ยิ่งทำให้เราเครียดมากขึ้นไปอีก ซึ่งความเครียดก็เป็นอีกสิ่งทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมน Cortisol ที่ส่งผลกระทบต่อผิวพรรณโดยตรง ทำให้ผิวแห้งขาดความชุ่มชื้น เมื่อนานวันเข้าผิวก็จะเริ่มโทรมลง ผิวหย่อนคล้อย มีริ้วรอย

ทำงานไม่เป็นเวลา : เมื่อต้องทำงานที่บ้านทุกวัน อาจจะทำให้เวลาในการทำงานของบางคนผิดเพี้ยนไป หลายคนทำงานทั้งวันทั้งคืนจนไม่มีเวลาพักผ่อน การทำงานไม่เป็นเวลาแบบนี้ ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของเราเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นผิวโทรม ไม่สดใส จนทำให้ดูแก่กว่าวัยได้อีกด้วย ดังนั้นควรแบ่งเวลาการทำงาน และเวลาพักผ่อนให้ชัดเจน เพื่อให้ผิวได้รับการซ่อมแซมในระหว่างที่เรานอนหลับ

นั่งหน้าคอมไม่ขยับไปไหน : ทำงานอยู่บ้านนาน ๆ ทำให้หลายคนอ้วนขึ้น เพราะแทบจะไม่ได้ลุกไปไหน แถมบางคนยังชอบนำอาหารหรือขนมมาทานหน้าคอมอีกด้วย ทำให้เริ่มมีไขมันสะสมนอกจากบริเวณลำตัวแล้ว ไขมันยังสะสมบนใบหน้าได้ด้วย และยิ่งบวกกับความเครียดต่าง ๆ แล้วอาจจะทำให้ผิวหน้าหย่อนคล้อย ไม่กระชับได้

ป้องกันผิวเสีย บำรุงผิวสวย ช่วงWFH

แม้ว่าช่วง Work From Home แบบนี้จะไม่ค่อยได้เจอใคร แต่เราก็ต้องดูแลและปกป้องผิวอยู่เสมอ เพราะถ้าเกิดปัญหาผิวขึ้นมาจะบำรุงให้กลับมาผิวดีเหมือนเดิมยากมาก

ไม่อดนอน : ควรแบ่งเวลางาน กับเวลาพักผ่อนให้ชัดเจน ไม่อดนอน เพราะการนอนไม่พอ นอกจากจะทำให้ตื่นขึ้นมาแล้วอ่อนเพลียน จนส่งผลเสียต่อการทำงานแล้ว ที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพร่างกายและผิวพรรณของเราเองด้วยที่จะเสื่อมโทรมลง ดังนั้นเพื่อให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอควรนอนพักผ่อนให้เพียงพอ

ผ่อนคลายบ้าง : สถาการณ์ในตอนนี้ทำให้หลายคนมีภาวะความเครียดเพิ่มมากขึ้น ซึ่งอย่างที่บอกไปว่าความเครียดส่งผลเสียทั้งต่อร่างกายและผิวพรรณของเรา ดังนั้นควรหาวิธีที่ทำให้ตัวเราเองผ่อนคลายมากขึ้น เช่น ดูหนัง ฟังเพลง หรือทำกิจกรรมที่เราชอบ

ออกกำลังกาย : ลองยืดเส้นยืดสาย ขยับร่างกายดูบ้าง เพราะอยู่แต่บ้านตลอดทั้งวันไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกายอาจจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นแบบไม่รู้ตัว การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ก็ยังทำให้ผิวพรรณสดใส ดูสุขภาพดีขึ้นได้อีกด้วย

บำรุงผิว : แม้ว่าจะอยู่ในบ้านแต่ก็ต้องปกป้องและบำรุงผิวอยู่ตลอด ถึงจะไม่โดนแสงแดดแรง ๆ แต่ก็ควรทาครีมกันแดด เพราะแสงจากหน้าจอและแสงไฟก็ทำร้ายผิวได้เช่นกัน นอกจากนั้นต้องทำความสะอาดผิวให้สะอาด และบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ช่วยดูแลและปกป้องผิวให้แข็งแรงขึ้น และช่วยชะลอให้เกิดปัญหาผิวช้าลง แต่สำหรับใครที่มีปัญหาผิวอยู่แล้ว ไม่อยากให้การ WFH ส่งผลให้ผิวแย่ลงกว่าเดิม ต้องใช้ตัวช่วยฟื้นฟูผิวเสีย แบบเร่งด่วนอย่าง Ulthera (อัลเทอร่า) เลยค่ะ

ตัวช่วยฟื้นฟูผิวเสีย แบบเร่งด่วนช่วงWFH

Ulthera (อัลเทอร่า) เป็นเครื่องมือยกกระชับผิว ที่สามารถปล่อยพลังงานคลื่นความถี่สูงในรูปแบบอัลตราซาวนด์ที่มีความเฉพาะเจาะจง (Focused Ultrasound) ลงสู่ใต้ชั้นผิวหนัง ลึกถึงระดับชั้น SMAS หรือชั้นผิวที่แพทย์ใช้ผ่าตัดดึงหน้า ซึ่งเป็นชั้นผิวที่ยังไม่มีเทคโนโลยีใดสามารถทำได้มาก่อน มีความปลอดภัยมากกว่า และไม่ต้องพักฟื้นอีกด้วย

โดยพลังงานที่ยิงลงไปบนผิวหน้าจะเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อน เข้าไปทำให้กล้ามเนื้อระดับชั้น SMAS เกิดการหดตัว ส่งผลให้ผิวชั้นนอกที่หย่อนคล้อย ดูยกระชับ กรอบหน้าชัดมากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินใหม่ ส่งผลให้ผิวเรียบเนียน ริ้วรอยลดเลือนลง ใบหน้าจึงกลับมาอ่อนเยาว์ได้อีกครั้ง

ซึ่งผลลัพธ์ของการทำ Ulthera (อัลเทอร่า) จะเห็นได้ว่าใบหน้ายกขึ้นกว่า 10-15 % หลังทำเสร็จทันที และหลังจากนั้นประมาณ 1-3 เดือน จะเห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจนที่สุด เนื่องจากผิวมีการกระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสตินใหม่ออกมาเรื่อย ๆ ซึ่งจะเห็นผลลัพธ์นี้ต่อเนื่องได้นานถึง 1-2 ปีเลยทีเดียว 

ดังนั้น Ulthera จึงเรียกได้ว่าเป็นเครื่องมือช่วยฟื้นฟูสภาพผิวที่เหมาะกับช่วง Work From Home เป็นอย่างมาก เนื่องจากช่วงเวลาแบบนี้หลายคนคงไม่ค่อยอยากออกจากบ้านกัน ซึ่งอัลเทอร่าทำเพียงแค่ครั้งเดียวแต่ให้ผลลัพธ์ที่อยู่ได้ยาวนานเป็นปี ทำให้ไม่ต้องออกมาทำซ้ำบ่อย ๆ อีกทั้งขั้นตอนในการทำยังไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาการทำไม่นานแต่ให้ผลลัพธ์ชัดเจน หรือใครจะออกมาทำระหว่างพักเบรค ไม่ต้องโดดประชุมก็ยังได้ ช่วงนี้หลายคนอาจจะไม่อยากเข้าคลินิกบ่อย แนะนำอัลเทอร่าเลยค่ะ เพราะทำแค่เครื่องมือเดียว แต่ได้ทั้งเรื่องของความยกกระชับ ฟื้นฟูสภาพผิว และลดริ้วรอยเลยทีเดียว

Ulthera ช่วยแก้ปัญหาอะไรบ้าง เหมาะกับใคร

อายุที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ เซลล์ผิว คอลาเจนและอิลาสตินย่อมเสื่อมสภาพลง บวกกับความเครียด และปัจจัยอื่น ๆ ที่ต้อง WFH ทำให้ผิวยิ่งพัง ผิวเสีย ได้มากขึ้น การทำอัลเทอร่า จึงสามารถช่วยฟื้นฟู และแก้ปัญหาผิวได้ ดังนี้

แก้ปัญหาผิวหย่อนคล้อย : ช่วยให้ผิวกลับมายกขึ้น ดูกระชับ เต่งตึง ใบหน้าดูเด็กลงได้อีกครั้ง โดยเฉพาะปัญหาบริเวณกรอบหน้าช่วงล่าง หน้าแก้มที่คล้อยลง หางตาตก คิ้วตก  

แก้ปัญหาริ้วรอย : ช่วยให้ริ้วรอยลดเลือนลง ผิวหน้าเรียบเนียนมากยิ่งขึ้น ผิวหน้าดูเต่งตึงเหมือนผิวเด็ก

แก้ปัญหาสภาพผิว : ช่วยแก้ปัญหาผิวโทรม ฟื้นฟูผิวแห้งหร้าน ให้กลับมาแข็งแรง ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

แก้ปัญหารูปหน้า : ช่วยปรับรูปหน้าให้เรียวแบบมีมิติ กรอบหน้าชัดมากขึ้น เหมาะกับคนไขมันสะสมกรอบหน้าช่วงล่าง แก้ม ใต้คาง แต่ไม่เยอะมาก

เหมาะกับคนที่ต้องฟื้นฟูผิวแบบรวดเร็ว : การทำอัลเทอร่าสามารถเห็นผลลัพธ์ได้รวดเร็ว ตั้งแต่ครั้งที่ทำ แถมยังไม่ต้องพักฟื้นให้เสียเวลา ทำเสร็จแล้วสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ

Ulthera ดีกว่าเครื่องมืออื่นอย่างไร

แน่นอนว่าการยิงพลังงานของเครื่องมือยกกระชับผิว Ulthera เหนือกว่าเครื่องมืออื่น ตรงที่สามารถส่งพลังงานได้ลึกถึงระดับชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่แพทย์ผ่าตัดดึงหน้า ดังนั้นจึงทำให้อัลเทอร่าสามารถยกกระชับผิวที่หย่อนคล้อย และลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวกลับมาเต่งตึง อ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติ ได้แบบที่ไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัว และพักฟื้นให้เสียเวลา เพราะหลังทำสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติทันที

นอกจากนั้นความพิเศษของ Ulthera ยังสามารถช่วยให้แพทย์ยิงเครื่องมือปล่อยพลังงานลงสู่ผิวของคนไข้ได้อย่างแม่นยำ และตรงจุดของปัญหามากขึ้น เนื่องจากตัวเครื่องมีหน้าจอแสดงผลของชั้นผิวในระหว่างทำ ทำให้แพทย์มองเห็นปัญหาผิวของคนไข้ และวางแผนการรักษาได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เพราะผิวหน้าของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้นแพทย์จึงต้องออกแบบการรักษาเฉพาะสำหรับบุคคลนั้น ๆ ซึ่งเป็นเทคนิคใหม่ที่เรียกว่า Ulthera SPT มี 3 ขั้นตอน ดังนี้

S (see) – แพทย์สามารถมองเห็นชั้นผิวได้แบบ Real Time ผ่านหน้าจอในระหว่างที่ทำการรักษาให้คนไข้ ซึ่งถือว่าเป็นจุดแข็งของการทำอัลเทอร่า เพราะเป็นเครื่องมือเดียวที่สามารถดูชั้นผิวได้ จึงช่วยให้แพทย์ยิงได้แม่นยำ ไม่เสียช็อตในการยิงแบบไร้ประโยชน์

P (plan) – ชั้นผิว และปัญหาของคนไข้แต่ละคนมีความแตกต่าง ดังนั้นแพทย์จึงต้องมีการออกแบบ และวางแผนการรักษาให้มีประสิทธิภาพตอบโจทย์กับคนไข้แต่ละคนมากที่สุด

T (treat) – แพทย์จะทำการรักษาตามแผนที่ได้วางไว้แบบ Case by Case ทำให้แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด คนไข้รู้สึกสบาย และปลอดภัยในระหว่างการทำมากขึ้น

Ulthera (อัลเทอร่า) เป็นเครื่องมือที่ได้การรับรองจาก US FDA ในเรื่องการยกกระชับอย่างปลอดภัย ดังนั้นสำหรับผู้ที่สนใจจึงมั่นใจในเรื่องของประสิทธิภาพ และความปลอดภัยในการทำเครื่องมือยกกระชับ Ulthera ได้อย่างแน่นอน

ลองจัดสรรเวลาให้ดี Work From Home ก็มีประโยชน์มากเหมือนกันนะคะ อยู่บ้านมากขึ้นก็ทำให้เรามีเวลาในการใส่ใจดูแลตัวเองมากขึ้น แต่สำหรับใครต้องการตัวช่วยในการแก้ปัญหาผิวหน้าอย่างเร่งด่วน เห็นผลลัพธ์แบบทันใจ ฟื้นฟูได้อย่างล้ำลึกถึงต้นตอปัญหาผิว การทำ Ulthera (อัลเทอร่า) ถือว่าเป็นตัวช่วยที่ตอบโจทย์ทีเดียวค่ะ

สามารถปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ของเราได้ที่ Line@ : @apexbeauty (มี @ นำหน้า) นะคะ หรือที่คลินิค APEX กว่า 30 สาขาในห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศไทย เรื่องยกกระชับไว้ใจ APEX!

The post อย่าชะล่าใจ! WFH อยู่แต่บ้าน ก็ทำ ผิวเสีย ได้ appeared first on Apex Profound Beauty.