สำหรับผู้หญิงแล้ว การขมิบช่องคลอด เป็นหนึ่งในวิธีที่คุณสาว ๆ เชื่อว่าหากทำติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอก็สามารถช่วยช่องคลอด และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานกระชับได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีหลายคนหัวใจ และคิดค้น รวมทั้งออกแบบอุปกรณ์มาช่วยในการออกกำลังกายด้วยการ ขมิบ ช่องคลอดกันมากขึ้น เพื่อให้คุณสาว ๆ สามารถกระชับจุดซ่อนเร้นด้วยตัวเองได้
ทั้งนี้ ในการฝึกขมิบช่องคลอด หากต้องการเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานและช่องคลอด จะต้องฝึก ขมิบ ให้ถูกวิธี โดยการออกกำลังกายด้วยการขมิบนี้ คุณผู้หญิงสามารถทำได้ในทุกๆ อิริยาบถ ไม่ว่าจะนั่ง นอน หรือเดิน ซึ่งเคล็ดลับในการขมิบช่องคลอด เพื่อเสริมความกระชับให้กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดที่ถูกต้อง คือการขมิบเกร็งกล้ามเนื้อรอ ๆ ช่องคลอด โดยไม่เกร็งหน้าท้องและหลังหายใจเข้า-ออกลึก ๆ นับ 1-10 แล้วจึงคลายออก ทำเรื่อยๆ จนครบ 45 เซ็ตต่อวัน หรือทำอย่างต่อเนื่องติดต่อกันอย่างน้อยวันละ 45 นาที ก็จะช่วยออกกำลังให้กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดได้แล้วล่ะค่ะ
อย่างไรก็ตามในการขมิบเพื่อกระชับช่องคลอดนั้น ทำแล้วก็ไม่สามารถเห็นผลได้ในระยะเวลาอันสั้น ต้องใช้เวลานานมากกว่าจะเริ่มเห็นผล หรือไม่ก็ทำแล้วออกกำลังกายไม่ถูกจุด ผลที่ตามมาก็คือไม่สามารถสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลงของจุดซ่อนเร้นได้ แถมยังอาจทำให้คุณสาว ๆ เกิดความรู้สึกเหนื่อย และล้มเลิกไปได้ในที่สุด ดังนั้นหากคิดจะฝึกขมิบเพื่อกระชับช่องคลอดจะต้องอาศัยวินัย และความอดทนอย่างมากเลยล่ะค่ะ
แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความอดทนมากพอที่จะฝึกขมิบในทุก ๆ วัน หรือไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หรืออยากให้ช่องคลอดกลับมากระชับได้ทันใจโดยไม่ต้องใช้เวลานาน อีกทั้งยังรู้สึกกังวลหากต้องกระชับช่องคลอดด้วยวิธีที่เจ็บตัวอย่างการผ่าตัดรีแพร์ หรือเสี่ยงกับผลข้างเคียงไม่พึงประสงค์ การทำกระชับช่องคลอดด้วยเทคโนโลยี Vaginal Lift ก็สามารถช่วยสามารถช่วยได้ แถมยังให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพอีกด้วยค่ะ
Vaginal Lift เทคโนโลยีใหม่ล่าสุดในการกระชับช่องคลอดจาก APEX ด้วยการนำเอาคลื่นพลังงานมาใช้ในการยกกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอด ผลที่ได้คือ คลื่นพลังงานจะเข้าไปกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และช่องคลอดกระชับขึ้น อีกทั้งยังช่วยแก้ปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะ เช่น กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ และปัสสาวะเล็ดได้อย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมทั้งเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับช่องคลอดได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องเจ็บตัว และไม่ต้องพักฟื้น ทำเสร็จแล้วก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติทันที ส่วนในเรื่องของผลลัพธ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้ทำซ้ำอย่างน้อย 3 ครั้ง โดยผลลัพธ์ผลลัพธ์จะสามารถอยู่ได้นาน 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคล
และที่ APEX นอกจากเราจะมีเทคโนโลยี Vaginal Lift ที่สามารถช่วยทุกปัญหาน้องสาวให้กับคุณผู้หญิงแล้วล่ะ เรายังมีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่พร้อมให้คำปรึกษาในทุก ๆ ปัญหาที่ทำให้สาว ๆ ขาดความมั่นใจ และให้การดูแลตลอดการรักษา เพื่อให้คุณกลับมาฟิตกระชับ และมั่นใจในความสาวได้อีกครั้งด้วย โดยไม่ต้องขมิบให้เมื่อยในทุก ๆ วัน ด้วยเทคโนโลยี Vaginal Lift จาก APEX ค่ะ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 063-310-8000
LINE@ ID : @APEXWOMEN
หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40apexwomen
The post ขมิบ จนเมื่อยก็ไม่กระชับ Vaginal Lift ช่วยได้ ! appeared first on Apex Profound Beauty.