Clik here to view.
10 เมนูคีโต ลดไขมันส่วนเกิน ผอมได้ง่าย ๆ แค่เลือกกิน
เราอาจเคยได้ยินว่าการควบคุมน้ำหนัก และ ลดไขมันส่วนเกิน นั้น วิธีที่ดีที่สุดก็คือการเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เพราะอาหารคือสาเหตุหลักที่ทำให้เรามีรูปร่างที่ดี หรือมีรูปร่างที่อ้วนเกินไปได้...
View ArticleClik here to view.
6 อาหารไขมันต่ำ สำหรับคนอยาก ลดพุงเร่งด่วน
สำหรับบางคนแล้ว คงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะ ลดพุงเร่งด่วน ด้วยการออกกำลังกาย หรืออดอาหาร ยิ่งถ้าหากมีข้อจำกัดในเรื่องสุขภาพแล้ว การลดพุงแบบให้เห็นผลภายในระยะเวลาสั้น ๆ คงเป็นไปไม่ได้เลย...
View ArticleClik here to view.
3 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดแก้ม ลดเหนียง ได้ ไม่ต้องพึ่งหมอ
หลายคนอาจคิดว่าการมีแก้มทำให้ดูน่ารัก และทำให้ดูเด็กลง แต่สำหรับบางคนแล้ว การมีแก้มมากเกินไป จนเกินลงมากลายเป็นเหนียง อาจทำให้แทนที่จะดูเด็ก ก็กลายเป็นว่าดูอ้วน และดูหย่อนคล้อยมากกว่า...
View ArticleClik here to view.
แอบส่อง ! ทรงจมูก 5 ดารา ถ้าได้ทำรับรองไม่พังแน่นอน
ทรงจมูก อีกหนึ่งสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ การจะเสริมจมูกเราต้องมีรูปทรงจมูกที่เราต้องการในใจไว้ไปปรึกษากับคุณหมอ เพื่อให้คุณหมอได้พิจารณาทรงจมูกให้เขากับเรา หรือเลือกวิธีการเปิดรูปดาราให้คุณหมอได้ดูไปเลย...
View ArticleClik here to view.
รวมสาเหตุ “ดื้อโบท็อก” ฉีดแล้วไม่ได้ผล เกิดขึ้นได้ไง!?
รวมสาเหตุ “ดื้อโบท็อก” ฉีดแล้วไม่ได้ผล เกิดขึ้นได้ไง!? การฉีดโบท็อกซ์ เป็นเทคนิคการเสริมความทางการแพทย์ที่มีในไทยมากว่า 20 ปี ซึ่งผู้คนให้ความสนใจกันเยอะมากจริง ๆ...
View ArticleClik here to view.
หน้าเรียว ทันที! ด้วยฟิลเลอร์คาง จบปัญหาหน้ากลม คางสั้น
เคยไหม..ฉีดโบลดกราม หวังจะให้หน้าเรียวเล็ก แต่ก็ยังดูสวยไม่สุด นั่นก็เป็นเพราะว่าบางคนมีลักษณคางที่ยังไม่ได้รูปนั่นเอง ไม่ว่าจะ คางสั้น คางตัด คางบุ๋ม ซึ่งปัญหาเหล่านี้ส่งผลให้ใบหน้าดูกลม...
View ArticleClik here to view.
แอบบอก! วิธีทำให้ จมูกโด่ง เรียวเล็ก แบบไม่ต้องศัลย์
การทำจมูกถือเป็นเทรนด์ยอดฮิตอันดับ 1 ที่คนไทยทำกันเยอะมาก เพราะด้วยพื้นฐานของคนเอเชียที่จมูกค่อนข้างสั้น แบน ไม่มีมิติ ทำให้ไม่ว่าใคร ๆ ก็อยากทำศัลยกรรม จมูกโด่ง สวยได้รูปกันทั้งนั้น...
View ArticleClik here to view.
5 เคล็ดลับ ลดริ้วรอย ร่องแก้ม ลดอายุลงได้หลายปี
สาว ๆ รู้มั้ยว่า “ร่องแก้ม” นี่แหละที่ทำให้ใบหน้าของเราดูแก่ขึ้นได้ ทั้งที่จริง ๆ แล้วบางคนยังอายุไม่มาก แต่พอมีเส้นริ้วรอยบริเวณ ร่องแก้ม ก็ทำให้ดูเป็นคนมีอายุ ดูแก่กว่าวัย...
View ArticleClik here to view.
ผู้ชายเสริมจมูก หล่อขึ้น 10 เท่า !
ผุู้ชายเสริมจมูก ทำให้หล่อขึ้น หนุ่ม ๆ รู้หรือไม่ผู้ชายสามารถทำจมูกได้ทรงที่หลากหลายและดูดีได้ ไม่ต่างจากสาว ๆ เลย แถมยังได้ทรงที่โด่งกว่า ชัดกว่า อีกด้วย แบบนี้ไม่ทำได้เหรอ ? แต่หนุ่ม ๆ...
View ArticleClik here to view.
เคล็ด(ไม่)ลับ วิธีช่วยให้หน้าสวย ผิวดี แบบดารา!
เคยสงสัยกันไหมว่า..ทำไมเหล่าดารา เซเลป ไอดอลพวกเขาถึงมีรูปหน้าที่สวย เรียวเป๊ะ แถม ผิวดี กันทุกคน! นอกจากใบหน้าฟ้าประทานมาให้ตั้งแต่เกิดแล้ว ขึ้นชื่อว่าเป็นดารา ก็ต้องออกกล้อง เจอแสงไฟ แต่งหน้าหนัก ๆ...
View ArticleClik here to view.
3 วิธีลด รอยตีนกา จบปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา
ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา หรือที่เรียกกันติดปากว่า รอยตีนกา ปัญหาหนักอกหนักใจสำหรับคนที่อายุเริ่มมากขึ้น เพราะส่งผลกระทบต่อความมั่นใจ เนื่องจากดวงตาเป็นส่วนที่สังเกตเห็นได้ง่าย ทำให้หลาย ๆ...
View ArticleClik here to view.
ลดสัดส่วน ร่างกายเฉพาะส่วนทำไม่ได้จริงหรือ？
หากพูดถึงสาเหตุที่ทำให้คนหันมาลดความอ้วนนั้น หลายคนก็บอกว่าต้องการที่จะลดน้ำหนักเฉยๆ บางคนต้องการกระชับกล้ามเนื้อขา ต้องการกระชับเอว อยากกระชับเพียงแค่บางส่วนของร่างกาย เมื่อน้ำหนักลดลง...
View ArticleClik here to view.
ความสำเร็จอีกครั้งกับรางวัล “The Thailand Top achiever For...
พวกเราขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่มอบความไว้วางใจและร่วมเดินทางไปกับพวกเราใน “The Beauty Journey” ตลอด 25 ปีที่ผ่านมา ทำให้เอเพ็กซ์ได้รับรางวัลคลินิคที่ทำเครื่องมือยกกระชับ Ulthera...
View ArticleClik here to view.
ช่องคลอดหลวมทำไงดี ? แก้ได้ด้วย 4 สุดยอดอาหารบำรุงจุดซ่อนเร้น
ช่องคลอดหลวม เป็นปัญหาใหญ่ของผู้หญิงหลาย ๆ คน ซึ่งไม่เพียงแค่ทำให้ผู้หญิงต้องประสบกับการขาดความมั่นใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้ผู้หญิงเกิดความผิดปกติกับร่างกายในด้านอื่น ๆ เช่น เกิดอาการปวดถ่วง ๆ...
View ArticleClik here to view.
ลดน้ำหนัก ลดสัดส่วนต่างกันอย่างไง ?
ถ้าถามว่า ‘การออกกำลังกายแบบไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด’ เราก็จะตอบว่า ควรออกกำลังกายแบบแอโรบิก จะวิ่ง ว่ายน้ำ ขี่จักรยาน หรืออะไรก็ได้ที่ใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ทำให้หัวใจเต้นแรงอย่างต่อเนื่อง แต่ถ้าถามว่า...
View ArticleClik here to view.
7 วิธี คืนหุ่นสวย…ฟิตปัง! คุณแม่หลังคลอด ด้วยโปรแกรม Apex Slim Mommy Makeover
คุณแม่ที่คลอดลูกน้อยมาสักพักแล้ว แต่กำลังเผชิญกับปัญหาน้ำหนักไม่ลดลง หน้าท้องแยก ผิวแตก ผิวหย่อนคล้อย แถมช่องคลอดหลวม ไม่กระชับเหมือนก่อนตั้งครรภ์ สารพันปัญหาทั้งรูปร่าง และสุขภาพเพศเหล่านี้...
View ArticleClik here to view.
รู้ยัง!! IV Weight loss ใช้คู่กับการลดน้ำหนักยิ่งดี
ลดน้ำหนักไม่ลง พยายามมาทุกวิธี แต่ทำแล้วรู้สึกทรมาน หิว หมดแรง และโทรมเหมือนคนไม่ได้พักผ่อน สุดท้ายก็ทำให้รู้สึกท้อจนหมดความพยายามและเลิกลกน้ำหนักไปในที่สุด มีใครที่กำลังเจอปัญหานี้ไหมคะ ไม่เป็นไรค่ะ...
View ArticleClik here to view.
5 ท่านวด ลดปวดออฟฟิศซินโดรม
เมื่อมีอาการปวดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ที่เป็นอาการของออฟฟิศซินโดรม หากจะให้กินยาคล้ายกล้ามเนื้อบ่อย ๆ อาจมีผลข้างเคียงและอันตรายจากยาได้ การนวด บีบ คลึง กดจุด เคาะ ทุบ หรือดึง เพื่อผ่อนคลาย...
View ArticleClik here to view.
3 วิธี ลดพุง ลดเอว แบบง่าย ๆ ทำได้ไม่เหนื่อย
ถ้าเลือกได้ ก็คงไม่มีใครที่อยากจะมีรอบเอว หรือพุงยื่น ๆ ย้วย ๆ ให้รู้สึกกังวลใจอย่างแน่นอนค่ะ แต่ด้วยหลายปัจจัยก็ทำให้คนบางคนมีปัญหาเรื่องไขมันส่วนเกินรอบเอวจนทำให้รู้สึกขาดความมั่นใจ...
View ArticleClik here to view.
กำจัดกลิ่นตัว ลดเหงื่อ มันใจทั้งวัน..ตัวไม่เหม็น
กำจัดกลิ่นตัว ลดเหงื่อ มันใจทั้งวัน..ตัวไม่เหม็น จริง ๆ แล้วปัญหากลิ่นตัว รักแร้เปียก มีเหงื่อเยอะ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่สาเหตุจากการไม่รักษาความสะอาดเพียงอย่างเดียว...
View Article